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FOI REVELADO O SEGREDO DE THALITA PARA EMAGRECER DE FORMA RÁPIDA E SAUDÁVEL... ELA PERDEU 40 KG SEM CIRURGIA.
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ANTES E DEPOIS
PRAZER, THALITA ROCHA
- Aos 34 anos, com dois filhos e 101kg, depois de muitas tentativas frustadas de emagrecer, resolvi tentar mais uma vez.
Estávamos no começo de uma pandemia, as academias fechadas e o que eu podia fazer no momento era mudar a alimentação.
E não é que deu certo? Foi ai que eu descobri o que realmente precisamos fazer para emagrecer:
Em 3 meses só com a alimentação já tinha perdido por volta de 15kg. Vale ressaltar que tinham escapadas, as EXCEÇÕES. Elas existem, somos pessoas reais.
Quando as academias reabriram, eu voltei para o Crossfit, atividade que já conhecia e que tinha gostado. Com o tempo o gosto foi só aumentando e associado a alimentação correta os bons resultados foram aparecendo.
Hoje, depois de 4 anos, eu colho os frutos de tudo o que plantei.
Anos de luta, suor, tombos, resiliência e muita disciplina. Tudo o que conquistei, quero passar para você, que sua vida seja transformada, assim como foi a minha!
São 40kg a menos, um corpo transformado e um estilo de vida que eu amo.
METHA 2.4 surgiu para ajudar o maior número de mulheres a se redescobrirem, você é capaz, você é linda, você é forte.
Você acredita na sua transformação também?
Vamos juntas ❤️
VEJA O QUE VOCÊ VAI TER ACESSO
AULAS COMPLETAS E DETALHADAS
MÓDULO 01 - INÍCIO
- Tayna tostes é a nutricionista oficial do programa. Formada e pos graduada em nutrição funcional e fitoterapia.
- Introdução - Video aulas com Tayna explicando passo a passo do metha 2.4
- Como funciona o plano alimentar
- Como escolher seu plano
- Baixando seu plano
- Certificado de conclusão do METHA 2.4
- Grupo vip de network e tira dúvidas com Thalita, Tayná e todas as alunas.
MÓDULO 02 - DESAFIO 24 DIAS
- Como aplicar os príncipios básicos do emagrecimento;
- Como definir a quantidade certa das refeições;
- Como emagrecer bebendo agua
- Como seguir o Desafio da forma correta;
- Como organizar a sua cozinha e compras;
- Como melhorar a sua autoimagem;
- Como criar disciplina e controle;
- E muito mais..
MÓDULO 03 - REFEIÇÕES LIVRES
- Cardapio personalizado para o dia sua refeição livre sem culpa
- Refeição livrre 1 - Hamburguer
- Refeição livrre 2 - Pizza
- Refeição livrre 3 - Churrasco
- Refeição livrre 4 - Japonês
MÓDULO 04 - MARMITA FIT
- Aula 1 – Introdução
- Aula 2 – Utensílios e Materiais
- Aula 3 – Higiene e Organização do Local
- Aula 4 – Apostila
PREPARAÇÕES
- Aula 5 – Preparação da Carne Moída
- Aula 6 – Preparação do Frango em Cubos
- Aula 7 – Preparação do Frango Desfiado
- Aula 8 – Preparação do Arroz Integral
- Aula 09 – Preparação dos Legumes
- Aula 10 – Preparando o Feijão
- RECEITAS C/ FRANGO
- Aula 11 – Tulipa Assada com Batata e Cenoura
- Aula 12 – Frango Desfiado ao Molho Laranja com Couve
- Aula 13 – Estrogonofe de Frango Fit
- Aula 14 – Frango Grelhado com Batata Doce
- Aula 15 – Picadinho de Frango Fit
- Aula 16 – Frango Xadrez Fit
- Aula 17 – Escondidinho de Abóbora com Frango
- Aula 18 – Risoto de Abobrinha com Frango Grelhado
- RECEITAS C/ CARNE
- Aula 19 – Picadinho de Carne com Legumes
- Aula 20 – Bife Grelhado com Couve Refogada
- Aula 21 – Macarrão Integral com Almôndegas + Molho Sugo
- Aula 22 – Lasanha de Berinjela
- Aula 23 – Abobrinha Recheada com Carne Moída
- Aula 24 – Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata Doce
- RECEITAS C/ PEIXE
- Aula 25 – Tilápia Assada, com Tomate Cereja e Manjericão
- Aula 26 – Filé de Tilápia Grelhado com Legumes
- Aula 27 – Tilápia Assada com Ervas Finas e Brócolis
APROVEITE! E RECEBA DE BRINDE ESSES BONUS INCRIVEIS
BÔNUS 01
Sucos Detox
Suco Detox é um guia com sucos detox deliciosos para ajudar na sua reeducação alimentar. Você também pode imprimir para consultar como referência rápida sempre que precisar.
BÔNUS 02
Doces Fit
Doces fit é um guia com receitas deliciosas de doces para qualquer hora do dia sem sair da dieta. Você também pode imprimi-la para consultar como referência rápida sempre que precisar.
BÔNUS 03
Receitas Fit
Receitas Fit é um guia com receitas deliciosas de almoço e jantar, sem perder o foco da dieta.. Você também pode imprimi-la para consultar como referência rápida sempre que precisar.
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